[...] Według słów samego Thompsona z ostatniego odcinka jego podcastu, nie będzie on walczył z Chimaevem w kolejnej walce i wyjaśnił swoje powody. „Nie, nie będę z nim walczył. To znaczy, to po prostu nie ma dla mnie sensu w tym momencie. Jestem na piątym miejscu i miałbym walczyć z facetem, który nie jest sklasyfikowany? Wiesz o co mi chodzi. [...]
[...] jest mi kiedy im jest milo i mowia z wstydliwym usmieszkiem" dzieki...". co do otwierania dzrzwi niemialem okazji,ale pewnie bym tak zrobil. Uprzejmy (dla wszystkich i dla facetów też) znaczy u mnie takze pomocny. zawsze chcetne sam cos proponuje. mi tez jest milo jak ktos dal mnie taki jest. a co do miecha to sie zgadzam, to podstawa!
Witam "(...) It seems I went unconscious while I was thinking about what to do (...)" O ile sie nie myle to znaczy to " Wyglada na to ze stracilem przytomnosc wczasie gdy zastanawialem sie co zrobic " Niestety jestem za granica i nie mam polskiej czcionki :D Jakby chcial powiedziec "wygladalo to jakbym stracil [...]
będą łapy^^, widzę, że nogi na razie odpuszczamy i od razu: co to znaczy progres/regres? i obwód- czy wykonuję jedno z tych ćwiczeń 3 razy po 20 powtórzeń (między seriami przerwa), czy wszystkie 3 ćwiczenia, dopiero przerwa, i kolejna seria? Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-04-28 14:05:11
[...] przykazal mu cos co predzej oslabi niz doda sily, komus kto "dopiero co" cwiczyl pierwszym sposobem!!! -wiecej powt w kluczowych seriach -powt wymuszone (az 3!!!) -mniejsze ciezary To ze tak cwiczyl nie znaczy jeszcze nic. Zaden spec od robienia sily nie dalby takiego treningu w celu rozwijania sily. Idioci sa wszedzie... Pozdr.
[...] wsyzstkiego, może ktoś miał taki sam problem i go rozwiązał pashczur napisz proszę co powiedział. ja też się przejdę jeszcze we wtorek do lekarza. tylko taka moja rada, jak idziesz prywatnie, wykonaj od razu badania tzn. zapytaj się go najpierw jakie wykonać i opowiedz o swoim problemie. jak będzie się wymijał znaczy się, że zależy mu na kasie.
Wpuścili mnie :-) Co więcej, chyba zrobiłem tak dobre wrażenie że nikt nie chciał mnie kontrolować. Znaczy się nie widziałem nikogo kto w jakikolwiek sposób kontrolowałby kogokolwiek. I tak niekontrolowany dojechałem spokojnie pod norweską granicę. W chałupie się rozlokowałem, wymęczyłem biegiem pięć kilometrów i teraz mogę po tym biegu poumierać [...]
W skrócie. Wczoraj, znaczy w niedzielę, pobiegałem. Mniej więcej jak w planie, choć trochę szybciej i dłużej. Drugi tydzień przygotowawczy zamknąłem 6 godzinami z haczykiem. Dość mocno ale jak się nie ma czasu na trening jak się ma to się trenuje jak się umi ;-) Zarzuciłem sobie betę na zegarek o której u Kabo pisaliśmy, od kilku dni beta sugeruje [...]
[...] 19 ;-D Po wczorajszym treningu każdy stopień drabiny wydawał się za wysoki %-) Ledwo powłócząc nogami wróciłem z pracy do domu, zjadłem małe (bardzo małe) co nieco i pokręciłem na zewnątrz póki jeszcze słonko świeciło. W niecałą godzinkę weszło 28km z hakiem, głównie w Z2, znaczy lekko :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-04-22 21:54:38
[...] piąty dzień kuracji aspiryną. Wedle dostępnej mi literatury jutro mogę spodziewać się że w razie utraty palca podczas rżnięcia desek wykrwawię się nim do trzech doliczę, znaczy zacznie działać. Od dwóch dni karmię się przed snem czosnkiem i cebulą. Pozostało w przyszłym tygodniu odpalić płukanie zatok, Sabumalin i Flixotide {{:-( PS. Od [...]
Poniedziałek, już drugi z rzędu znaczy tradycyjnie, wolny od treningów. Wtorek czyli wczoraj, trening siłowy, stosunkowo lekki gdyż w niedzielę sobie trochę plecy zaorałem a i w robocie cały dzień padnij-powstań. Trening Rozgrzewka - 5 minut Swingi jednorącz - KB24 - 5x15 L/P Fronty dwurącz - 2KB24 - 5x6 Military wyciskanie - 2KB24 - 10x3 [...]
Hehe, udało się wcześniej wstać, zwlec z łóżka i pobiegać. Dwa razy pod rząd to już prawie jak tradycja %-) Tak więc wieczorem po północy, znaczy się dziś, wpadło pół godziny jogi i tę jogę postaram się również dzień w dzień, noc w noc uskuteczniać bo co mam na kanapie leżeć to równie dobrze mogę na podłodze a korzyści jakie ze sobą niesie nie do [...]
Duathlon - dystans standard - taka laurka wystawiona moim płucom po miesięcznej abstynencji. Bieg - 10km na pętli w tę i z powrotem. Średnie tempo 4'40" avgHr 157bpm, znaczy się mocno. Pięciu sekund zabrakło mi do poprawienia PR na dychę, i gdybym tylko to wiedział w trakcie biegu, niechybnie bym poprawił. T1. Czas 3'35". Małe problemy z [...]
[...] jak z intensywnością, w sumie robiłem na maxa zawsze, czyli do ostaniego powtuzenia,czasami nawe zażucałem co mogłem, ale od miesiąca troche spokojniej.Regeneracja?Co to znaczy?? Nic ciężkiego poza treningiem nie robie, ucze sie:), dziewczyna mnie czaem pomasuje lekko...Lubie pokopać w piłke ale raczej bez biegania... pokopać...Treningi na [...]
[...] przez cały sezon." Strachan cieszy się ze swojego pierwszego zwycięstwa na stadionie Rangersów, ale podkreśla, że czyste konto we własnej bramce przez 13 spotkań znaczy dla niego więcej niż 13 punktów przewagi nad Hearts w tabeli ligowej. "Najbardziej cieszą mnie czyste konta bramkarza," powiedział Strachan. "Całymi [...]
[...] Jak zjesz dobry posiłek godzinkę przed to energia jest. Zadyszka to brak kondycji, jeszcze na dodatek przy 4 seriach bez rozgrzewki. Jak zrobisz tak jak mówiłem powinno być z tym lepiej. Pamiętaj, więcej nie znaczy lepiej ;) Może ktoś ze starych wyjadaczy się tu wypowie, Traktor np. Pzdr. Zmieniony przez - manfred_86 w dniu 2012-03-04 15:46:38
[...] kkmbinuje sie iloscia tylko jakoscia. To jest juz twoim zdaniem priorytet?Priorytet klatka i bic, ale co ma byc tym priorytetem sila czy co? Bo napisanie 2 parti nic nie znaczy. Biorąc pod uwagę staż i gabaryty kombinowanie z priorytetami nie ma sensu moim zdaniem, dlatego zasugerowałem normalnego splita Poprawka planu ktora zostala [...]
[...] zrobił na mnie akurat termogenik. Do tej pory stosowałem kilka podobnych środków - efekty były nawet dobre, nie przeczę, ale biorąc Burn&Shape Extrem dopiero poczułem co to znaczy dobry termogenik. Biore go teraz, gdyż jestem na redukcji. Muszę powiedzieć, że metabolizm jest nakręcony na maxa. Człowiek ma więcej energii do życia, pracy oraz [...]
[...] Arabia Saudyjska. Wrogiem w polityce nie zawsze jest ten kto nas atakuje ale także ten kto ma taką możliwość, a nie jest przyjacielem ( tyle że powiedzmy przyjaźń w polityce znaczy cośkolwiek innego). Ciekawym elementem gry jest słabość organizacyjna państw arabskich w tym regionie. W zasadzie poza gadaniem nie są one wstanie przeprowadzić bez [...]